お体のご状況はいかがですか？
当時は食事から炭水化物を徹底して減らして、白米を一切食べないなどの食事制限を行っていましたが、反対に栄養不足の面で健康の不安がありました。今は毎日普段通り食事をしていますが、元気に過ごしています。
毎朝サラダを食べているそうですが、どのように食べていますか？
毎朝サラダを食べる事を心がけています。200～250ｇの野菜に酢とオリーブオイルをたっぷりかけて、食べるようにしています。あとはトーストをオリーブオイルだけで焼いて食べたりもします。
運動などはされていますか？
ヨークシャーテリアという犬を飼っているので、犬と一緒に毎日散歩をしています。だいたい往復3kmでしょうか。いい運動になっています。（小山様の住む）伊達市は北海道の中でも温暖で安定した気候。冬も雪は積もりません。なので、とても住みやすく、散歩も楽にできます。